Möchtest du einfach reden können? Loswerden, was dich belastet? Dann führen wir ein Gespräch, ich höre dir zu und zusammen schauen wir, was das Zukunftsziel ist. Ich kann dich in der Schule, im Lehrbetrieb, zu Hause oder draussen treffen oder wir machen ein Onlinemeeting. 

Vielen Menschen fällt es leichter, ihre Schwächen zu benennen als ihre Stärken. Wenn du dein Selbstbewusstsein steigern und dein Selbstvertrauen stärken möchtest, ist es jedoch genauso wichtig, deine eigenen Stärken zu erkennen. In diesem Coaching lernst du dein inneres Team kennen.

Im Kompetenz-Check geht es darum, deine Talente und Kompetenzen kennenzulernen und gezielt zur Anwendung zu bringen. Dies können wir für die Berufswahlorientierung einsetzen, um Entscheidungen zu treffen oder um sichtbar zu machen, was du wert bist.

Rituale vermitteln Sicherheit, Halt, Sinn, Zweck, ja sogar Zugehörigkeit. Das Ritualcoaching können wir zu unterschiedlichen Themen anwenden: bei Ängsten, zur Stärkung des Selbstvertrauens, dem Leben wieder Struktur geben, für Beziehungsthemen usw.

Du möchtest deine Situationen selber kontrollieren können? Deine Probleme selber lösen können? Im Selbstregulierungscoaching (Selbstkontrolle) zeige ich dir wie.

Kannst du dich zeichnerisch besser ausdrücken? Dann werde ich dich ins Malcoaching einführen, bei welchem du deine Situation visuell darlegen kannst.

Empfindest du Prüfungsangst und Prüfungsstress und findest es herausfordernd, einen Test nicht einfach in Ruhe ablegen zu können? Mit dem Prüfungscoaching kannst du lernen, wie du deine Ängste und den Stress in eine konzentrierte Fokussierung umwandeln kannst.

Brauchst du Lernstrategien, klare Ziele, strukturierte Pläne und willst du dich in der Selbstorganisation und im Zeitmanagement üben? Ja, dann machen wir das Lerncoaching.

Musst du deinen Emotionen freien Lauf lassen können? Möchtest du deine Emotionen schwarz auf weiss haben?  Dann lasse dich durch mein Emotionscoaching führen und überraschen, wie du damit plötzlich Lösungen siehst.